Como executo minha ficha de treino? (Versão Nova)
Clique na aba TREINO e acesse o seu próximo treino depois é so clicar na seta de play para executar sua ficha.
1ºPasso
2ºPasso
Como executo minha ficha de treino? (Versão Antiga)
Na aba treino, basta escolher qual treino vai realizar e clicar em iniciar treino.
Exemplo:
