Anamnese e Avaliação Fisíca
Agora no Personal Fit o aluno terá um campo destinado a ANAMNESE e AVALIAÇÃO FÍSICA, onde o seu Personal poderá te enviar para acompanhar sua evolução.
Nestas avaliações você poderá acompanhar:
- Peso
- Altura
- Frequência Cardíaca
- Composição Corporal
1ºPasso
2º Passo
Plano de Treino
1.Agora no plano de treino todos os exercício possuem videos para facilitar o aprendizado do aluno.
Exemplo:
2. Caso voce queira pausar a atividade para tirar alguma duvida com o Personal é só clicar seta no canto esquerdo superior como mostra o modelo abaixo.
exemplo:
3. Quando você pausar o exercício voce terá as opções de retornar ao treino, encerrar o treino ou tirar alguma duvida com o seu Personal. Veja o modelo
Exemplo
4. Quando quiser conferir o resumo do seu treino é só clicar no icone da prancheta no canto superior direito como mostr o modelo abaixo
Exemplo:
5. Quando quiser avançar ou voltar para um exercício do plano de treino é só clicar em uma das setas direita ou esquerda como mostra o modelo abaixo.
Exemplo:
6. Quando quiser repetir o tutorial do treino é só clicar no ponto de interrogação que fica na parte superior do lado direito como mostra o modelo.
Exemplo:
