Método de execução (Versão Nova)
Dentro do plano de treino clique no sinal de + e irá subir as opções, clique em grupo de exercícios e escolha o metodo que deseja.
1º Passo
2º Passo
3º Passo
Modos de execução (Versão Nova)
Dentro do PLANO DE TREINO você irá ate o exercício que deseja editar o modo de execução pressione por 2 segundos o card do exercício para alterar.
1ºPasso
Método de execução (Versão Antiga)
É possível adicionar métodos de execução durante a criação dos treinos, ou depois editando os mesmos, após adicionar os exercícios ao treino, clicando no exercício ira abrir a tela de edição do mesmo, nessa tela é possível alterar/adicionar séries, repetições, carga, cadencia, descanso e método de execução.
1. Passo:
2. Passo:
3. Passo:
