Biblioteca de programas de treino

Como utilizar a Biblioteca de Programas de Treino?

O Personal Fit conta com duas bibliotecas para facilitar a organização dos seus treinos: a Biblioteca de Treinos e a Biblioteca de Programas de Treino.

Neste artigo, vamos mostrar como funciona a Biblioteca de Programas de Treino e como você pode reutilizar programas já salvos para outros alunos.

O que são Programas de Treino?

Os programas de treino são conjuntos de treinos que formam a rotina de exercícios do aluno, como Treino A, Treino B, Treino C e assim por diante, conforme a programação que você montar.

Como salvar um programa na biblioteca?

Sempre que você montar um novo programa de treino, aparecerá uma mensagem perguntando se deseja salvá-lo na biblioteca.

Recomendamos que você aceite essa opção! Dessa forma, o programa ficará armazenado e poderá ser utilizado novamente com outros alunos, sem precisar montar tudo do zero.

Importante: Os programas criados antes da disponibilização dessa funcionalidade não foram salvos automaticamente na biblioteca. Somente os novos programas, criados a partir dessa atualização, poderão ser adicionados.

Como acessar a Biblioteca de Programas de Treino?

Para acessar a biblioteca, entre no aplicativo e clique em Biblioteca, no menu localizado na parte inferior da tela.

Acessando a Biblioteca

Ao entrar na biblioteca, você encontrará três opções na parte superior: Programas, Treinos e Exercícios.

Clique em Programas para visualizar todos os programas de treino que você já salvou. É nessa aba que suas programações completas ficarão armazenadas, disponíveis para serem utilizadas novamente sempre que precisar.

Biblioteca de Programas

Como utilizar um programa salvo em outro aluno?

Ao acessar o perfil de um novo aluno, localize a seção Programa de treino e clique em Criar programa de treino.

Criando um programa de treino no perfil do aluno

Após clicar, será aberta uma tela com os programas disponíveis na sua biblioteca. Basta selecionar o programa que deseja utilizar para esse aluno.

Selecionando um programa salvo

Caso queira criar uma nova programação, em vez de utilizar uma das opções já salvas, basta clicar no ícone +, localizado no canto superior direito da tela.

Qual é a vantagem dessa funcionalidade?

Com a Biblioteca de Programas de Treino, você pode reaproveitar programações completas que já montou, sem precisar cadastrar todos os treinos e exercícios novamente.

Por exemplo, se você criou um programa de treino para iniciantes, poderá utilizá-lo com outros alunos que tenham uma programação semelhante, economizando tempo e facilitando sua rotina!