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    O que é gerar padrão de séries?

    Gerar padrão de séries é um meio de você padronizar todas as atividades com a mesma quantidade de séries, repetições e tempo de descanso. Assim, você economiza tempo para adicionar em cada atividade separadamente, se caso a quantidade for padrão para todas as atividades da ficha de treino.

    1. Passo:

    2. Passo:

    em Cuidando dos Alunos
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